Ich hab etwas höher dosierte Magnesium-Tabletten..oder es gibt mittlerweile sogar Magnesium-Sticks. Magnesium in höherer Dosierung wirkt abführend - In niedriger Dosierung schön beruhigend.
Bei Bedarf lieber 3-4 Magensiumtabletten einnehmen als Abführmittel. Das entzieht herzwichtige Mineralien...viele von usn bekommen dann herzrhythmusstörungen...nur wegen des Abführmittels udn dadurch hervorgerufefenn Mineralienmangels.
Manch einer landete deshalb schon in der Klinik bei einer Elektrosynchronisation (Stromstoss wie bei der Wiederbelebung..nur besser herzsynchronisiert)...wenns dann aber NUR am Kaliummangel aufgrund Abführmittelabusus (was bei Hypothyhreotikern krankheitsbedingt öfter mal vorkommt) wars völlig für die Katz, Krankenhausaufenthalt, behandlung...ja wer Pech hat bekommt dann noch Stents eingebaut.
DAS betrifft aber eher die etwas älteren unter uns.
Also lieber mal mehr Magnesium nehmen...gern auch mal Hochdosis.
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